ડાયાબિટીઝથી પીડિત ઘણા દર્દીઓએ "મીઠી રોગ" માટેના ઉપચારના સિદ્ધાંત વિશે સાંભળ્યું છે કે ડ B.બર્નસ્ટાઇન રક્ત ખાંડને સામાન્ય બનાવવા માટે સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા વિકસાવી છે, આ નિષ્ણાત દ્વારા વર્ણવેલ દરેક વસ્તુ આ રોગના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરી શકે છે અને દર્દીની સુખાકારીને સામાન્ય બનાવી શકે છે.
એ નોંધવું જોઇએ કે શાબ્દિક રીતે ત્રીસ વર્ષ પહેલાં, ડોકટરોને વિશ્વાસ હતો કે આ બિમારી ગંભીર ગૂંચવણો સાથે છે જેમાંથી છુટકારો મેળવવો મુશ્કેલ છે. અને વૈજ્ .ાનિકોએ આ હકીકતને સાબિત કરવામાં સફળ થયા પછી જ જો રક્તમાં ગ્લુકોઝના સ્તર માટે ડાયાબિટીસનું નિયમિત નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, તો પછી તમે તમારી સુખાકારીને સામાન્ય બનાવી શકો છો અને તમારા સ્વાસ્થ્યમાં ગંભીર બગાડ અટકાવી શકો છો.
સામાન્ય રીતે, ડો. બર્ન્સટિનના ડાયાબિટીસના દર્દીઓનો ઉપાય એ છે કે દરેક વ્યક્તિએ સ્વતંત્ર રીતે તેના લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને નિયંત્રિત કરવું જોઈએ, અને જો જરૂરી હોય તો તેને ઘટાડવા તાત્કાલિક પગલાં લેવું જોઈએ.
એ નોંધવું જોઇએ કે ઉપરોક્ત નિષ્ણાત પોતે આ બિમારીથી પીડાય છે, તેથી તે, બીજા કોઈની જેમ, આ રોગને કેવી રીતે કાબુમાં લેવો અને રોગ માટેની આવશ્યક દવાઓની સૂચિમાં શું છે તે વિશે વાત કરી શકે છે.
સાચું, ડ Dr.. બર્ન્સટાઇન ડાયાબિટીઝ સામે લડતી મુક્તિ માટે કઈ પદ્ધતિ સૂચવે છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે, આ રોગનું કારણ બરાબર શું છે અને તેની વિચિત્રતા શું છે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.
આ નિષ્ણાતને ખાતરી હતી કે આ બિમારીથી વ્યક્તિ સંપૂર્ણ રીતે જીવી શકે છે, જ્યારે આરોગ્યને વધારે ખાંડની સમસ્યા ન હોય તેવા લોકો કરતાં પણ વધુ સારી રહેશે.
શોધ માટે પ્રોત્સાહન શું હતું?
ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ડો.બર્નસ્ટાઇન પોતે આ રોગથી પીડાય છે. તદુપરાંત, તેના માટે તે મુશ્કેલ હતું. તેણે ઇંજેલિનને ઇંજેક્શન તરીકે લીધું હતું, અને ખૂબ મોટી માત્રામાં. અને જ્યારે હાઈપોગ્લાયકેમિઆના હુમલાઓ થયા હતા, ત્યારે તેણે તેના મનને વાદળ સુધી, ખૂબ નબળી રીતે સહન કર્યું. આ કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટરનો આહાર મુખ્યત્વે એકલા કાર્બોહાઇડ્રેટનો સમાવેશ કરે છે.
દર્દીની સ્થિતિનું બીજું લક્ષણ તે હતું કે જ્યારે તેની તબિયત લથડતી હતી, એટલે કે જ્યારે હુમલો થયો ત્યારે તે ખૂબ આક્રમક વર્તન કરતો હતો, જેનાથી તેના માતાપિતાને ખૂબ જ દુ upsetખ થયું હતું, અને પછી મેં તેમના બાળકો સાથે પાક કર્યો.
પચ્ચીસ વર્ષની ઉંમરે ક્યાંક તેની પાસે પહેલેથી જ એક વિકસિત પ્રકારનો વિકસિત પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને રોગના ખૂબ જટિલ લક્ષણો હતા.
ડ doctorક્ટરની સ્વ-દવાનો પ્રથમ કેસ તદ્દન અણધારી રીતે આવ્યો. જેમ તમે જાણો છો, તેણે એક એવી કંપની માટે કામ કર્યું હતું જે તબીબી ઉપકરણોનું ઉત્પાદન કરે છે. ડાયાબિટીઝથી પીડિત વ્યક્તિના બગડવાનું કારણ નક્કી કરવા માટે આ ઉપકરણોની રચના કરવામાં આવી હતી. તે સ્પષ્ટ છે કે ડાયાબિટીઝ સાથે, દર્દીની તબિયત ઝડપથી બગડે તો ચેતન પણ ગુમાવી શકે છે. આ સાધનોનો ઉપયોગ કરીને, ડોકટરો સુનિશ્ચિત કરી શકે છે કે સુખાકારીના બગાડને લીધે શું થાય છે - આલ્કોહોલ અથવા વધુ ખાંડ
શરૂઆતમાં, કોઈ ચોક્કસ દર્દીમાં વાસ્તવિક ખાંડનું સ્તર સ્થાપિત કરવા માટે, ડોકટરો દ્વારા ઉપકરણનો ખાસ ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો. અને જ્યારે બર્નસ્ટીને તેને જોયો, તે તરત જ વ્યક્તિગત ઉપયોગ માટે સમાન ઉપકરણ મેળવવા માંગતો હતો.
સાચું, તે સમયે ત્યાં ઘરેલું રક્ત ગ્લુકોઝ મીટર ન હતું, પ્રથમ ઉપકરણ પ્રદાન કરતી વખતે આ ઉપકરણનો ઉપયોગ ફક્ત કટોકટીની પરિસ્થિતિઓમાં થવાનો હતો.
પરંતુ હજી પણ, ઉપકરણ દવામાં એક પ્રગતિ હતું.
પ્રથમ ગ્લુકોમીટરની સુવિધાઓ
રિચાર્ડ બર્નસ્ટેઇન દ્વારા સૌ પ્રથમ ઉપયોગ કરાયેલ એ ઉપકરણનું વજન લગભગ દો one કિલોગ્રામ હતું અને દર્દીના પેશાબના આધારે વાંચનનું વિશ્લેષણ કરાયું. તે પણ ખૂબ highંચી હતી અને તેની કિંમત, તે 600 ડ reachedલર સુધી પહોંચી હતી.
ઉપકરણ માટેનાં બ્રોશર વાંચ્યા પછી, તે સુનિશ્ચિત કરવું શક્ય હતું કે તે પ્રારંભિક તબક્કે હાયપોગ્લાયકેમિઆની હાજરી શોધી શકે છે, જેથી તમે માનસિક વિકાર અથવા સુખાકારીમાં કોઈ અન્ય બગાડ અટકાવવાનું સંચાલન કરી શકો.
અલબત્ત, બર્ન્સટાઇને પણ આ એકમ ખરીદ્યું, ડ doctorક્ટરે તેના લોહીમાં ખાંડનું સ્તર દિવસમાં પાંચ વખત માપવાનું શરૂ કર્યું.
આના પરિણામે, તે ચકાસવા માટે સક્ષમ હતું કે તેના શરીરમાં ગ્લુકોઝ તેના પરિમાણોને ખૂબ rateંચા દરે બદલી નાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક માપમાં, ખાંડનું સ્તર માત્ર 2.2 એમએમઓએલ / એલ હોઈ શકે છે, અને પછીની વખતે તે 22 પર કૂદકો લગાવ્યો, જ્યારે માપન વચ્ચેનો સમયગાળો થોડા કલાકો કરતા વધુ ન હતો.
ખાંડના સ્તરોમાં આવા કૂદકાને લીધે શરીરમાં નીચેની અસરો થઈ:
- સુખાકારીની કથળી;
- ક્રોનિક થાકનો દેખાવ;
- શરીરના માનસિક અને ભાવનાત્મક ડિસઓર્ડર.
બર્નસ્ટેઇનને નિયમિતપણે ગ્લુકોઝ માપવાની તક મળ્યા પછી, તેણે દિવસમાં બે વખત ઇન્સ્યુલિન લગાડવાનું શરૂ કર્યું, અને તે પહેલાં તેને ફક્ત એક જ વાર ઇન્જેક્શન આપવામાં આવ્યું. આ અભિગમ એ હકીકત તરફ દોરી ગયો કે ગ્લુકોઝ સૂચકાંકો વધુ સ્થિર બનવા માંડ્યા, તે પછી, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે ડાયાબિટીઝના તમામ પ્રભાવો પહેલા જેટલા ઝડપથી વિકસતા નથી, પરંતુ તેમનું સ્વાસ્થ્ય વધુ બગડે છે. તે છેલ્લું કારણ આ રોગની લાક્ષણિકતાઓના વધુ અભ્યાસ માટે પ્રોત્સાહન હતું.
વૈજ્ .ાનિકે જાણીતા નિષ્ણાતો સાથે સલાહ લેવાનું નક્કી કર્યું અને તે શોધી શક્યું નહીં, અને ચોક્કસ શારીરિક કસરતોએ ડાયાબિટીઝની પ્રક્રિયા પર હકારાત્મક અસર કરી.
તેને કદી સકારાત્મક જવાબ મળ્યો નથી, પરંતુ તે આ હકીકતની બીજી પુષ્ટિ મેળવવામાં સફળ રહ્યો કે જો તમે નિયમિતપણે તમારા લોહીમાં ગ્લુકોઝ સ્તરનું નિરીક્ષણ કરો છો, તો તમે રોગના અનેક નકારાત્મક પરિણામો ટાળી શકો છો.
ડ theક્ટર શું નિષ્કર્ષ પર આવ્યા?
અલબત્ત, ડ B. બર્નસ્ટિનની શોધ એ સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે ખાંડની માત્ર સ્પષ્ટ અને નિયમિત માપન સુખાકારીમાં વાસ્તવિક બગાડ ટાળવા માટે મદદ કરી શકે છે. દિવસમાં આઠ વખત ગ્લુકોઝનું માપન કરીને તેણે પોતાના પર ફક્ત પોતાના પ્રયોગો જ હાથ ધર્યા, તેને સમજાયું કે તે તેની માંદગીને કાબૂમાં રાખી શકે છે.
તે જે કંપનીમાં કામ કરે છે તેની શોધ તેમણે કરેલા ઉપકરણ વિના કરી શકી ન હતી.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે ડ doctorક્ટર માત્ર માપ લેતો નથી, તેણે તેની સારવાર પદ્ધતિ બદલી, જેના પરિણામે તે નિષ્કર્ષ લાવી શક્યો કે ચોક્કસ આહાર અથવા ઘટાડો, અને કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનની તીવ્રતામાં વધારો, શરીરને સકારાત્મક અસર કરે છે.
નિષ્કર્ષ નીચે મુજબ હતું:
- એક ગ્રામ આહાર કાર્બોહાઈડ્રેટ ગ્લુકોઝના સ્તરમાં 0.28 એમએમઓએલ / એલનો વધારો કરે છે.
- ઇન્સ્યુલિનના એક એકમમાં પ્રવેશવાથી આ સૂચકને 0.83 એમએમઓએલ / એલ ઘટાડે છે.
આ બધા પ્રયોગો એ હકીકત તરફ દોરી ગયા કે એક વર્ષ પછી તે ખાતરી કરી શક્યું કે દિવસ દરમિયાન તેના લોહીમાં ખાંડ સામાન્ય મર્યાદામાં રહે છે અને સ્થિર છે.
આ અભિગમથી ડ doctorક્ટરને ડાયાબિટીઝમાં રહેલા નકારાત્મક લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ મળી.
ડ doctorક્ટરને નીચેના ફેરફારો થયા:
- લાંબી થાક પસાર થઈ છે;
- કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટી ગયું છે;
- ભાવનાત્મક વિકાર અદૃશ્ય થઈ ગયા છે;
- રક્તવાહિનીના રોગો અને અન્ય તીવ્ર બિમારીઓ થવાનું જોખમ ઘટી ગયું છે.
જો તમે આ ડ doctorક્ટર દ્વારા લખેલા પુસ્તકને વિગતવાર રીતે પરિચિત કરશો, તો તે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે કે 74 વર્ષની ઉંમરે જ્યારે તે આ અધ્યયન કરવા અને સારવારની પદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવાનું શરૂ કરતો હતો ત્યારે તેની તબિયત ઘણી સારી હતી.
અને તેના સાથીદારો કરતા પણ વધુ સારા, જેમણે આ રોગનો ભોગ જ લીધો ન હતો.
કેવી રીતે તમારી ખાંડ નિયંત્રિત કરવા માટે?
તે સ્પષ્ટ છે કે ઉપરોક્ત પ્રયોગોએ સકારાત્મક પરિણામ આપ્યા પછી, બર્ન્સટાઇને આ માહિતી અન્ય લોકો સુધી પહોંચાડવાનું નક્કી કર્યું.
તેમણે ઘણા લેખો અને પુસ્તકો લખ્યા, પરંતુ વિશ્વ સમુદાયે આ માહિતીને ખૂબ સકારાત્મકતાથી લીધી નહીં. આનું કારણ એ હકીકત છે કે જો તમે ઘરના લોહીમાં ગ્લુકોઝ મીટરથી ખાંડના સ્તરનું નિયમિત નિરીક્ષણ કરો છો, તો તમે કાયમી ડ doctorક્ટરની withoutફિસ વિના ડાયાબિટીઝથી જીવી શકો છો. તદનુસાર, ડોકટરોએ ખૂબ જ પ્રશંસાપૂર્વક આ માહિતી સ્વીકારી ન હતી.
દરેક જણ જાણે છે કે ઓછી કાર્બ આહાર ડાયાબિટીઝના ઉપચારમાં ખૂબ સારી રીતે મદદ કરી શકે છે, પરંતુ વિશ્વભરના ડોકટરો આ રોગની સારવારને સત્તાવાર રીતે સ્વીકારવાની ઉતાવળમાં નથી. શોધ સાથે પણ એવું જ થયું, જે ઉપર વર્ણવેલ છે.
પરંતુ ડ Dr.. બર્નસ્ટાઇન પણ આ નિષ્કર્ષ પર પહોંચ્યા છે કે જો તમે નિયમિતપણે બ્લડ સુગરના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરો છો અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની ઓછી માત્રાવાળા વિશેષ આહાર અનુસાર ખાવ છો, તો તમે ખાંડમાં અચાનક વધારાને ટાળી શકો છો. તદનુસાર, તમે રોગની પ્રગતિના જટિલ પરિણામોના ઉદભવ વિશે ચિંતા કરી શકતા નથી અને આવા નિદાન સાથે શાંતિથી જીવી શકો છો.
ઘરના લોહીમાં ગ્લુકોઝ મીટર સક્રિય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય તે પહેલાં, સંખ્યાબંધ વર્ષો વીતી ગયા. સંશોધનકારોએ સત્તાવાર વિશ્લેષણની શ્રેણીબદ્ધ હાથ ધર્યા, અને તે પછી જ તેઓ આ નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે ઉપર વર્ણવેલ શોધ ખરેખર "ખાંડ" રોગના જટિલ પરિણામોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
ડ Dr.. બર્ન્સટિનની તકનીક શું છે?
ડ Dr.. બર્નશયેને સમજાયું કે તે તેમની કાર્યપદ્ધતિની માન્યતા પ્રાપ્ત કરી શકશે નહીં, તેમણે પોતે જ એક ડ doctorક્ટર તરીકે અભ્યાસ કરવાનું નક્કી કર્યું અને વિશ્વને સાબિત કર્યું કે ડાયાબિટીઝ ઉપચાર છે અને, સૈદ્ધાંતિક રીતે, તમે આ રોગ સાથે જીવી શકો છો.
જે પછી તેણે પોતાનું સંશોધન ચાલુ રાખ્યું, પરિણામે તે જાણીતું બન્યું કે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસની હાજરીમાં, વજન વધારવા માટે આહારમાં ચરબીનો વપરાશ વધારવો જરૂરી નથી. પરંતુ આ કિસ્સામાં બ્લોક ખૂબ ઉપયોગી છે, જો કે, તેમાં ઇન્સ્યુલિનનો વપરાશ પણ વધારવો પડશે.
તેમણે સાબિત કર્યું કે કોઈપણ ઇન્સ્યુલિન આધારિત દર્દી ચરબીનું સલામત વપરાશ કરી શકે છે, જે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકમાં સમાયેલ છે અને તેને કોઈપણ પ્રકારનું તેલ લેવાની જરૂર નથી. પરંતુ ડાયાબિટીઝ માટે માછલીનું તેલ સૌથી ઉપયોગી થશે.
તે ધ્યાનમાં લેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે ખોરાકને સ્ટ્યૂડ અથવા બાફેલી હોવો જોઈએ, તમારા આહારમાંથી તળેલું ખોરાક બાકાત રાખવું વધુ સારું છે.
ઉપરોક્ત બધી માહિતીમાંથી કોઈ નિષ્કર્ષ દોરતા, તે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે કે પ્રથમ અથવા બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીસ સાથે, તમારા લોહીમાં ખાંડના સ્તરની નિયમિત દેખરેખ રાખવી, તેમજ ખાવું તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
આજે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ હંમેશા તેના દર્દી માટે વિશેષ આહાર સૂચવે છે. સાચું, લો-કાર્બ આહાર હજી સુધી ડોકટરો દ્વારા માન્યતા પ્રાપ્ત નથી, પરંતુ અમે પહેલાથી જ ખાતરીપૂર્વક જાણીએ છીએ કે તમે તળેલા, ખૂબ ચરબીયુક્ત ખોરાક ન ખાઈ શકો.
એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આજે ડોકટરો પણ ધારે છે કે દર્દી સ્વતંત્ર રીતે ઇન્સ્યુલિન લે છે તે એકમોની સંખ્યાને બદલી શકે છે.
અલબત્ત, આ ફક્ત ત્યારે જ શક્ય છે જો તમે તમારા લોહીમાં ખાંડનું સ્તર યોગ્ય રીતે માપી લો અને સમજી લો કે તે ખાવું પછી અથવા તેનાથી વિપરિત, ખાવું કેવી રીતે બદલાઈ ગયું છે.
લોહીમાં ગ્લુકોઝ મીટર અને આહાર પસંદ કરવા અને તેનો ઉપયોગ કરવા માટેની મુખ્ય ટીપ્સ
ઉપર વર્ણવેલ માહિતીથી પરિચિત થયા પછી, તે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે કે આજે ડાયાબિટીઝથી કેવી રીતે સારું લાગે છે અને રોગના કોઈ નકારાત્મક પરિણામો ન અનુભવાય છે તે ઘણી રીતો છે.
પ્રથમ પગલું એ છે કે ગ્લુકોમીટર તરીકે ઓળખાતા વિશેષ ઉપકરણની ખરીદી કરવાની કાળજી લેવી.
આ ઉપકરણ ખરીદતા પહેલા, તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તે એવા ઉપકરણને સલાહ આપશે જે કોઈ ખાસ દર્દી માટે જે ડાયાબિટીસથી પીડાય છે તેના આધારે, તેમજ તેની ઉંમર અને અન્ય લાક્ષણિકતાઓને આધારે તે સૌથી યોગ્ય છે. ઉપરાંત, ડ doctorક્ટર તમને મીટરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે કહેશે.
આ મીટરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, કેટલી વાર માપવા તે શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. તે સુનિશ્ચિત કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે ઘરે હંમેશાં પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સ અને અન્ય ઉપભોજ્ય વસ્તુઓની સંખ્યા હોય છે.
જો ગ્લુકોઝનું સ્તર ઝડપથી વધી ગયું છે અથવા, તેનાથી વિપરિત, ખૂબ નીચું ગયું છે, તો શું કરવું તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે, ડ doctorક્ટર સમજાવે છે કે આપેલ પરિસ્થિતિમાં કોઈ ખાસ દર્દી માટે ઇન્સ્યુલિનનો ડોઝ સૌથી વધુ શ્રેષ્ઠ છે.
આહારની વાત કરીએ તો, અહીં સુધીના ડોકટરો ખાસ કરીને ઓછા કાર્બવાળા આહારમાં ફેરવવાની ભલામણ કરતા નથી, તેઓ માત્ર ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાકનો વપરાશ મર્યાદિત કરવાની સલાહ આપે છે.
પરંતુ હજી પણ, જુદા જુદા દર્દીઓ દ્વારા બાકી રહેલી ઘણી સકારાત્મક સમીક્ષાઓ સૂચવે છે કે ઓછા કાર્બ ખોરાકનું સેવન ખાંડની problemsંચી સમસ્યાઓ હલ કરવામાં અને દર્દીના સ્વાસ્થ્યને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ડો. બર્ન્સટિન આ લેખમાંની વિડિઓમાં બ્લડ સુગરના સામાન્ય સ્તર વિશે વાત કરશે.
