ખરાબ કોલેસ્ટરોલ: તે શું છે અને રક્ત પરીક્ષણમાં તેનું ધોરણ શું છે?

ઘણા લોકો માટે, "કોલેસ્ટરોલ" ની વિભાવના હાનિકારક સંકેતો સાથે સંકળાયેલ છે, તેથી તેને "સૌમ્ય કિલર" કહેવામાં આવે છે. પરંતુ આ એક ભૂલભરેલો અભિપ્રાય છે. હકીકતમાં, તે પદાર્થ માત્ર નકારાત્મક જ નહીં, પણ એક ફાયદાકારક અસર પણ છે, કારણ કે તે સારી અને ખરાબ છે.

કુલ કોલેસ્ટરોલને ઉચ્ચ અને નીચા ઘનતાવાળા કોલેસ્ટરોલમાં વહેંચવામાં આવે છે. જો તે લોહીમાં તેની સાંદ્રતા નોંધપાત્ર રીતે વધે તો તે બીજો પદાર્થ છે જેનો શરીર પર નકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે. એલડીએલની એકંદર રચનામાં 70% કરતા વધારે લે છે.

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ, માનવ યકૃતમાંથી કોલેસ્ટેરોલને "ચૂંટે છે" અને શરીરની તમામ રચનાઓમાં ફેલાય છે. જ્યારે તે એકઠું થાય છે, કોષો પદાર્થ પર સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા કરી શકતા નથી, તેથી, તેઓ કોલેસ્ટરોલ તકતીઓના રૂપમાં રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર સ્થાયી થાય છે. તેઓ વાહિનીઓના લ્યુમેનને સાંકડી બનાવે છે, પરિણામે એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક વિકસે છે.

એથરોજેનિસિટી એ રક્ત વાહિનીઓની આંતરિક દિવાલ પર એકઠા થવા અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ રચવા માટે હાનિકારક લિપોપ્રોટીનની મિલકત છે. ચરબી અને પ્રોટીન ઘટકોની રચનાના વધુ કણો, પ્લેકનું કદ મોટું છે. એલડીએલની વિચિત્રતા એ છે કે તે ફક્ત માનવ શરીરમાં જ ઉત્પન્ન થતી નથી, પણ બહારથી પણ આવે છે - ખોરાકની સાથે.

હાનિકારક અને ફાયદાકારક કોલેસ્ટરોલ

જો કુલ કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા વધે છે, તે ખરાબ છે કે નહીં? ચોક્કસપણે, માનવ શરીરમાં કોઈપણ અસંતુલન એ સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ જીવન માટે પણ એક ગંભીર જોખમ છે. જ્યારે લોહીનું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે, ત્યારે તે હાર્ટ એટેક, પ્રગતિશીલ એન્જેના પેક્ટોરિસ, કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ અને સ્ટ્રોકનું ગંભીર જોખમ રજૂ કરે છે.

લોકપ્રિય માન્યતાની વિરુદ્ધ, ત્યાં એક ઉપયોગી પદાર્થ પણ છે જે તમામ અવયવો અને સિસ્ટમોને કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. એચડીએલ અથવા સારા કોલેસ્ટરોલ સેલ મેમ્બ્રેનને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે જે આંતરિક અને બાહ્ય અવયવોને જોડે છે; તે તેની શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, જે નકારાત્મક પરિબળોના પ્રભાવ સામે રક્ષણ આપે છે.

ગુડ કોલેસ્ટરોલ પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં સામેલ છે, પિત્ત એસિડ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે, સેરેબ્રલ ગોળાર્ધમાં કરોડરજ્જુ અને કરોડરજ્જુની ન્યુરોન વચ્ચે ગા connection જોડાણ પ્રદાન કરે છે.

આરોગ્ય સમસ્યાઓ નીચેના કેસોમાં ઓળખાય છે:

• જ્યારે કુલ કોલેસ્ટરોલ વધે છે, જે વિવિધ રોગો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ) અને ઉશ્કેરણીજનક પરિબળો - આલ્કોહોલનું સેવન, ધૂમ્રપાન, વધારે વજન, આનુવંશિક વલણ, કુપોષણ, વગેરે;
• ડિસલિપિડેમિયા સાથે - સારા અને ખરાબ કોલેસ્ટરોલના ગુણોત્તરનું ઉલ્લંઘન.

શરીર પર હાનિકારક પદાર્થની એથેરોજેનિક અસર સાબિત થાય છે. લોહીના પ્રવાહ દ્વારા પરિવહન દરમિયાન એલડીએલમાં તેના પરમાણુઓનો એક ભાગ ગુમાવવાની ક્ષમતા હોય છે. હાનિકારક પરિબળો (મેટાબોલિક રોગો, ડાયાબિટીઝ, ધૂમ્રપાન, વગેરે) ની હાજરીમાં, મફત કોલેસ્ટરોલ રક્ત વાહિનીઓ અને ધમનીઓની આંતરિક દિવાલો પર સ્થાયી થાય છે, પરિણામે એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસની પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે.

ઉપયોગી કોલેસ્ટેરોલ તેની રચના, અપૂર્ણાંકમાં હાનિકારક "સાથી" થી અલગ છે. તે રચાયેલ તકતીઓમાંથી રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, ખરાબ ઘટકને યકૃતમાં પ્રક્રિયા માટે મોકલે છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને ગૂંચવણોની સંભાવના રક્ત પરીક્ષણમાં ખરાબ અને સારા કોલેસ્ટરોલના ગુણોત્તર પર આધારિત છે.

ઉંમરના આધારે કોલેસ્ટ્રોલનો ધોરણ

તેથી, શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ કેટલું ધોરણ છે? મૂલ્ય નક્કી કરવા માટે, પરીક્ષણો પસાર કરવો જરૂરી છે. તંદુરસ્ત લોકો માટે દર 3-4 વર્ષે અભ્યાસની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો જોખમના પરિબળોનો ઇતિહાસ એ ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન, રક્તવાહિની તંત્રની સમસ્યાઓ છે, તો પછી વર્ષમાં ઓછામાં ઓછી ઘણી વખત.

વ્યક્તિની ઉંમર અને પદાર્થની સાંદ્રતા વચ્ચે સંબંધ છે. વ્યક્તિ જેટલી મોટી થાય છે, તેના માટે સ્વીકાર્ય મર્યાદા વધારે છે. 20 વર્ષની વયના દર્દીઓ અને વૃદ્ધ લોકો માટેનો આદર્શ નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે.

આમ, કોષ્ટક દર્શાવે છે કે 2.5-2.8 ની કિંમતો ધોરણ છે, જેમ કે 4.7 એમએમઓએલ / એલ છે. પરંતુ પ્રથમ કિસ્સામાં, પેથોલોજીના વિકાસનું જોખમ ઓછું છે, બીજા વિકલ્પમાં તમારા આહારમાં સુધારો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે રક્તવાહિની તંત્ર સાથેની સમસ્યાઓની સંભાવના વધારે છે.

ચોક્કસ એકાગ્રતામાં, માનવ શરીરને લિપોપ્રોટીનનાં તમામ અપૂર્ણાંકોની આવશ્યકતા હોય છે. સરેરાશ ધોરણમાં, હાનિકારક અને ફાયદાકારક કોલેસ્ટરોલનું સ્તર કોષ્ટકમાં પ્રસ્તુત છે:

એક રસપ્રદ પાસું એ છે કે જો ત્યાં સામાન્ય સૂચકાંકો, એલડીએલ અને એચડીએલ હોય, તો તમે દરેક ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં એથરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારો અને રક્તવાહિનીની મુશ્કેલીઓ વિકસાવવાની સંભાવનાની ગણતરી કરી શકો છો. લિપિડ પ્રોફાઇલ કહેવાતા એક અભ્યાસમાં, જોખમ એથરોજેનિક ગુણાંકમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.

તે સૂત્ર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે - ચરબી જેવા પદાર્થની કુલ માત્રા ઉચ્ચ ઘનતાના ઘટકની બાદબાકી. પરિણામી રકમ એલડીએલમાં વહેંચાયેલી છે. આઉટપુટ એ બે પદાર્થોનું ગુણોત્તર છે. સામાન્ય રીતે, સૂચક units. units યુનિટથી વધુ હોતું નથી.

ગુણાંકમાં ઘટાડો ક્લિનિકલ મહત્વ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ નથી, પરંતુ સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેક થવાની સંભાવના ઓછી બતાવે છે. હેતુપૂર્વક અવકાશયાન વધારવા માટે જરૂરી નથી. જ્યારે ગુણોત્તર units. units એકમ કરતા વધારે હોય છે, ત્યારે એથરોસ્ક્લેરોસિસનું વ્યાપક નિદાન અને સારવાર જરૂરી છે.

ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં, એલડીએલ ઘણીવાર વધે છે, તેથી, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે લક્ષિત લિપિડ પ્રોફાઇલ વિકસાવવામાં આવી છે. દર્દીઓને નીચેના મૂલ્યો માટે લડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે:

1. ઓએચ - 4.5 એકમો સુધી.
2. 2.6 યુનિટ સુધી એલડીએલ.
3. એચડીએલ પુરુષો માટે, એકમમાંથી, 1.3 એમએમઓએલ / એલથી મહિલાઓ માટે.
4. ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ 1.7 યુનિટથી ઓછી છે.

ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં, ફક્ત શરીરમાં ખાંડના સૂચકાંકો જ નહીં, પણ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું બે વાર લિપિડ પ્રોફાઇલ નક્કી કરવા માટે પણ તે જરૂરી છે.

વિચલનના કિસ્સામાં, તાત્કાલિક સારવાર જરૂરી છે.

કોલેસ્ટરોલની વૃદ્ધિના કારણો

માનવ શરીરમાં લિપિડ ચયાપચયની વિક્ષેપને ડિસલિપિડેમિયા કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ થશે કે એલડીએલથી એચડીએલનો ગુણોત્તર તૂટી ગયો છે. આ નિદાન અસામાન્યથી દૂર છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝ, હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ અને 40 વર્ષ પછીના લોકોમાં.

લો-ડેન્સિટી કોલેસ્ટ્રોલમાં પેથોલોજીકલ વધારો થવાના ચોક્કસ કારણો છે. આમાં આનુવંશિક પ્રકૃતિની અસામાન્યતાઓ, ખરાબ આહારની ટેવ શામેલ છે, જ્યારે આહારમાં પ્રાણી મૂળના ખોરાકનો પ્રભાવ હોય છે અને તેમાં સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો મોટો જથ્થો હોય છે.

ગર્ભાવસ્થા, ભાવનાત્મક ઓવરલોડ, માનસિક વિકાર, આલ્કોહોલનો દુરૂપયોગ અને ધૂમ્રપાન, યકૃત અને પિત્તાશય પેથોલોજીઝ એલડીએલમાં વધારો તરફ દોરી શકે છે. ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની વૃદ્ધિ એ એક બિનતરફેણકારી ક્લિનિકલ નિશાની છે, જે એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસનું જોખમ સૂચવે છે.

એક લિપિડ ચયાપચય ડિસઓર્ડર મુખ્યત્વે હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓની સ્થિતિને અસર કરે છે. લોકોમાં, વેસ્ક્યુલર સ્વર ઘટે છે, લોહીની ગંઠાઇ જવાની સંભાવના વધી જાય છે, અને સ્ટ્રોક / હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધે છે.

આધુનિક તબીબી પ્રથામાં એલડીએલનું નીચું સ્તર ખૂબ જ દુર્લભ છે. ન્યૂનતમ અથવા ઘટાડેલા મૂલ્યોની સ્થિતિ હેઠળ, તેઓ એથરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારોના ઓછા જોખમની વાત કરે છે. તબીબી પદ્ધતિઓ સાથે વધારવાની જરૂર નથી.

સારા કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવાના મુખ્ય કારણોમાં નીચે આપેલ છે:

• શરીરમાં ગ્લુકોઝનું અશક્ત પાચન (ડાયાબિટીસ મેલીટસ);
• વારસાગત રોગો;
• ચેપી અને વાયરલ પ્રકૃતિના પેથોલોજીઓ.

જો એચડીએલ સામાન્ય કરતા વધારે હોય, તો તે રક્તવાહિની રોગ અને ગૂંચવણોના જોખમમાં ઘટાડો સૂચવે છે. જો કે, આ નિવેદન ફક્ત તે સ્થિતિમાં જ સાચું છે જ્યાં પરીક્ષણનાં પરિણામો તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, સંતુલિત આહાર અને શ્રેષ્ઠ શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે થાય છે.

હકીકત એ છે કે એચડીએલ વૃદ્ધિ આનુવંશિક, સુસ્તી અને સોમેટિક પ્રકૃતિની ચોક્કસ પેથોલોજીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે પોતાને પ્રગટ કરે છે.

કોલેસ્ટરોલને સામાન્ય બનાવવાની રીતો

જહાજો અને ધમનીઓમાં રહેલા ખતરનાક પદાર્થથી છુટકારો મેળવવા માટે, તે ઘણો સમય લે છે, તેથી તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે. પ્રક્રિયા કેટલાક મહિનાથી લઈને વર્ષો સુધીનો સમય લઈ શકે છે. તેઓ સારવારનો વ્યાપકપણે સંપર્ક કરે છે. પ્રથમ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો તમારું વજન વધારે છે, તો તમારે વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે. ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ, રમતગમત છોડવાનું ભૂલશો નહીં. ડાયાબિટીઝમાં, તમારે સતત રક્ત ખાંડનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે, અચાનક થતા ફેરફારોને ટાળવું અને સમયસર ગૂંચવણોનો ઉપચાર કરવો. તમે ઇલેક્ટ્રોકેમિકલ ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

આહાર એ કરેક્શનનું એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ માત્ર એવા ખોરાકને જ પ્રાધાન્ય આપવાની જરૂર છે કે જેમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો હોય, પણ ચરબી જેવા પદાર્થોની માત્રા ઓછી હોય તેવા ખોરાકને પણ. ડાયાબિટીસ માટે, દરરોજ કોલેસ્ટરોલનો ધોરણ 200 મિલિગ્રામ સુધી છે, અન્ય દર્દીઓ માટે 300 મિલિગ્રામ સુધી.

ઉત્પાદનો મેનૂમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે:

1. માંસ, માંસ અને ડુક્કરનું માંસ ચરબી.
2. યકૃત, જીભ, કિડની અને અન્ય alફિલ.
3. ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત ડેરી ઉત્પાદનો.
4. મજબૂત કોફી, ચા, .ર્જા.

તે હાનિકારક કોલેસ્ટરોલ અને પીવાના શાસનને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તે વ્યક્તિગત રીતે ચર્ચા કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કિડની સાથે સમસ્યાઓ માટે, શરીરમાં પ્રવાહીના પ્રવાહને નિયંત્રણમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે, અન્ય કિસ્સાઓમાં, દરરોજ 2-3 લિટર પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

રમતગમત અને આહાર મદદ ન કરે તેવા કિસ્સામાં અસરકારક દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. નીચેની દવાઓનો સમાવેશ સારવારની પદ્ધતિમાં થઈ શકે છે:

• સ્ટેટિન્સ જૂથમાંથી દવાઓ - લોવાસ્ટેટિન, સિમવસ્તાટિન. અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે આ કેટેગરીની દવાઓ લોહીમાં શર્કરાને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે;
• મેદસ્વીપણા અને ડાયાબિટીસ માટે વધુ વખત તંતુઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
• પિત્ત એસિડ્સ (કોલેસ્ટરોલ) ને બાંધવામાં મદદ કરતી દવાઓ;
• એસિડ્સ ઓમેગા -3, ઓમેગા 6.

ડ્રગ અને ન -ન-ડ્રગ સારવારનું લક્ષ્ય એ છે કે ખતરનાક અને ફાયદાકારક કોલેસ્ટરોલ વચ્ચેનો સામાન્ય સંતુલન ફરીથી સ્થાપિત કરવું. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવી એ આખા શરીરને અનુકૂળ અસર કરે છે, કોલેસ્ટરોલ પ્લેકની રચનાના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.

"સારા" અને "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલ વિશે આ લેખમાં વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે.