હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટરોલની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

કોલેસ્ટરોલ ચરબીયુક્ત પદાર્થ છે જે તમામ જીવંત જીવોના કોષોમાં હોય છે. આ લિપિડ કમ્પાઉન્ડ લોહીમાં ફરે છે અને સેલ દિવાલોના નિર્માણમાં ભાગ લે છે, સ્ટીરોઈડ હોર્મોન્સ અને પિત્તનું સંશ્લેષણ.

કોલેસ્ટરોલ અમુક માત્રામાં શરીર માટે ઉપયોગી છે, પરંતુ તેનું એલિવેટેડ સ્તર ઘણીવાર મનુષ્યમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના વિકાસનું કારણ બને છે.

કોલેસ્ટરોલ એ પદાર્થ છે જે પાણીમાં દ્રાવ્ય નથી, જે તમામ ચરબી માટે લાક્ષણિક છે. માનવ રક્તમાં, કોલેસ્ટ્રોલ લિપોપ્રોટીન નામના જટિલ સંયોજનોના સ્વરૂપમાં હાજર હોય છે.

ટ્રાન્સપોર્ટર પ્રોટીનનાં વિવિધ પ્રકારો છે, જેનું કાર્ય એક અથવા બીજા અંગ અને પેશીઓને કોલેસ્ટરોલ પહોંચાડવાનું છે:

1. ઉચ્ચ પરમાણુ વજન. આ લોહીના પ્લાઝ્માના લિપોપ્રોટીન ઘટકથી સંબંધિત ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન છે. તેમને "સારા" કોલેસ્ટરોલ કહેવામાં આવે છે;
2. ઓછું પરમાણુ વજન. આ નીચા ગીચતાવાળા સંયોજનો છે, જે લોહીનો એક અભિન્ન ભાગ પણ છે અને તે "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલ સાથે સંબંધિત છે;
3. ખૂબ ઓછું મોલેક્યુલર વજન. તેઓ વિવિધ નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન છે;
4. કાલ્મિકોમ્રોન એ લિપોપ્રોટીનનો એક વર્ગ છે જે માનવ આંતરડા દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. આ એક્ઝોજેનસ લિપિડ્સ (કાર્બનિક ચરબીનું જૂથ) ની પ્રક્રિયાના પરિણામ રૂપે થાય છે, જે તેમના નોંધપાત્ર કદમાં ભિન્ન હોય છે.

માનવ રક્તમાં સમાયેલ કોલેસ્ટ્રોલનો નોંધપાત્ર ભાગ સેક્સ ગ્રંથીઓ, યકૃત, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ, આંતરડા અને કિડનીની પ્રવૃત્તિને કારણે ઉત્પન્ન થાય છે. માત્ર 20% ખોરાક સાથે જ ઇન્જેસ્ટ કરવામાં આવે છે.

કોલેસ્ટરોલ વધારવાનું કારણ માત્ર સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહાર જ નથી. કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો થઈ શકે છે:

• આનુવંશિક વલણ;
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની હાયપોફંક્શન;
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
• હાયપોડિનેમિઆ;
• કોલેલેથિઆસિસ;
• બીટા-બ્લocકર, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, રોગપ્રતિકારક શક્તિનો વધુ પડતો ઉપયોગ;
• ખરાબ ટેવોની હાજરી - ધૂમ્રપાન, દારૂનો દુરૂપયોગ;
• વૃદ્ધાવસ્થા, સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ.

ત્યાં કેટલાક સૂચકાંકો છે જે માનવ રક્તમાં કોલેસ્ટરોલનો ધોરણ છે. આ મૂલ્યોમાંથી નિર્ધારિત ધોરણની બહાર નીકળવું, રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિના બગાડ સાથે સંકળાયેલ શરીરમાં વિવિધ સમસ્યાઓના દેખાવમાં ફાળો આપે છે, જે તેમના અવરોધ અને લ્યુમેનને સાંકડી કરવા લાક્ષણિકતા છે.

માનવ રક્તમાં કોલેસ્ટ્રોલના સૂચક, જેને સામાન્ય માનવામાં આવે છે:

1. કુલ કોલેસ્ટરોલની માત્રા 5.2 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછી હોવી જોઈએ;
2. ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટરોલ 3-3.5 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછું હોય છે;
3. ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટરોલ - 1.0 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે;
4. ટ્રાઇગ્લાઇસિરાઇડ સામગ્રી 2.0 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછી હોવી જોઈએ.

આહારનું પાલન એ પ્રારંભિક ભલામણ છે જે દર્દીઓને કોઈ સમસ્યા લાગે ત્યારે તે ડ doctorક્ટરની પાસેથી મળે છે. આહાર સાથે ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલની સારવારનો અર્થ એ છે કે તંદુરસ્ત આહાર, જેમાં અનાજ અને અનાજ, શાકભાજી અને ફળો ખાવાનો સમાવેશ થાય છે આહારમાં 70%. માંસ અને ડેરી ઉત્પાદનોમાં તે બાકીનું હોવું જોઈએ.

રક્ત કોલેસ્ટરોલના સ્તરને સામાન્ય બનાવવાની આહારનું પાલન કરવું એ અત્યંત અસરકારક રીત છે. આ ઉપરાંત, યોગ્ય આહારનું પાલન એકંદર સુધારણામાં ફાળો આપશે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝ મેલીટસમાં, અન્ય રોગોની હાજરીમાં આ ખાસ કરીને સાચું છે.

જે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ઓછો કરવો આવશ્યક છે, પરંતુ તે એકસાથે બાકાત રાખવું વધુ સારું છે:

• ચરબીયુક્ત, પીવામાં અને તળેલા ખોરાક;
• તમામ પ્રકારના industrialદ્યોગિક સોસેજ અને સોસેજ;
• પ્રોસેસ્ડ પનીર;
• ચિપ્સ, ફટાકડા, મકાઈની લાકડીઓ;
• ચરબીયુક્ત માંસ;
• ખાંડ અને શુદ્ધ ઉત્પાદનો;
• માખણ બેકિંગ, શોર્ટબ્રેડ કૂકીઝ, કેક.

આહારમાં ઘણા બધા આહાર ઉત્પાદનો શામેલ હોવા જોઈએ:

1. આવશ્યક બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ (ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6). તેઓ દરિયાઈ માછલી, માછલીના તેલ, શણના બીજ, અળસી અને સૂર્યમુખી તેલ, અખરોટ, બદામમાંથી જોવા મળે છે;
2. રેસા, જે બ્ર branન, આખા અનાજ, લીલીઓ, શાકભાજી અને ફળો સાથે બ્રેડનો ભાગ છે;
3. પેક્ટીન પદાર્થો. સફરજન, ક્વિન્સ, નાશપતીનો, પ્લમ, સાઇટ્રસ ફળો, કોળા, બીટ, ગાજર, રીંગણા, મીઠી મરી તેમાં ઘણું છે;
4. વિટામિન પી.પી., માંસના યકૃત, સખત ચીઝ, ઇંડા, બેકરના ખમીર, બ્રોકોલી, ગાજર, ટામેટાં, તારીખોમાં જોવા મળે છે.

ભોજન નાના ભાગોમાં, દિવસમાં 4-5 વખત થવું જોઈએ. દરરોજ 2 લિટર સાદા પાણીનો વપરાશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલમાં સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ લક્ષણો અને ચિહ્નો નથી તે હકીકતને કારણે, દવાઓ સાથે આ રોગવિજ્ .ાનની સારવારની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ છે.

રક્ત પ્લાઝ્મામાં પ્રોટીન-ચરબીયુક્ત સંયોજનોનો વધુ પ્રમાણ રક્ત વાહિનીઓમાં ફેટી થાપણોની રચનામાં ફાળો આપે છે. ત્યારબાદ, આ થાપણો લોહીના પ્રવાહની ગતિશીલતામાં ઘટાડોને અસર કરે છે, જે મગજ અને હૃદયમાં ઓક્સિજનથી સમૃદ્ધ લોહીની અછત તરફ દોરી જાય છે.

જો આપણે દવાઓ સાથે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સારવાર વિશે વાત કરીશું, તો અમારું અર્થ એ છે કે હાઈ એલડીએલ કોલેસ્ટરોલની સારવાર.

માનવ રક્તમાં કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવા માટે વપરાયેલી કેટલીક પ્રકારની દવાઓ:

• જેમફિબ્રોઝિલ (ગેવિલોન, ગિપોલીક્સન, લોપિડ, નોર્મોલિપ) એ ફાઇબ્રોઇક એસિડના ડેરિવેટિવ્ઝનો સંદર્ભ આપે છે, જે ગોળીઓ અથવા કેપ્સ્યુલ્સમાં ઉપલબ્ધ છે. ભોજન પહેલાં દિવસમાં બે વાર લો. તેમાં contraબકા, ઝાડા, પેટમાં દુખાવો, શ્વેત રક્તકણોની ગણતરીમાં ઘટાડો સહિત ઘણા વિરોધાભાસી અને આડઅસર છે;
• નિકોટિનિક એસિડ (નિયાસિન, વિટામિન બી 3 અથવા પીપી) પણ એલડીએલ ઘટાડે છે. ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ, તેને ભોજન કર્યા પછી દિવસમાં ત્રણ વખત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચરબીયુક્ત યકૃતના વિકાસને રોકવા માટે, તે મેથિઓનાઇન સાથે મળીને સૂચવવામાં આવે છે;
• ઉચ્ચ એલડીએલ કોલેસ્ટેરોલની સારવારમાં આંતરડાના આંતરડામાં એસિડ્સ બાંધતી દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે. આનું પરિણામ એ છે કે યકૃત દ્વારા પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા કોલેસ્ટ્રોલના ઉત્પાદન માટે તેનો ઉપયોગ. આ દવાઓ પિત્ત એસિડ સિક્વેસ્ટન્ટ જૂથની છે. કોલેસ્ટેરામાઇન (કોલેસ્ટિરામિન, ક્વેસ્ટ્રન, ચોલેસ્તાન) પાવડર સ્વરૂપમાં પ્રકાશિત થાય છે. તે દિવસમાં બે વાર લેવામાં આવે છે. ડિસપેપ્ટીક લક્ષણો આડઅસરો છે;
• સ્ટેટિન જૂથની દવાઓ - વાસિલીપ, એટરોવાસ્ટેટિન (લિપિટર), ફ્લુવાસ્ટેટિન (લેસકોલ), પ્રવસ્તાટિન (લિપોસ્ટાટ), રોસુવાસ્ટેટિન (ક્રેસ્ટર), સિમ્વાસ્ટેટિન (ઝોકોર) - શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલની રચના ઘટાડવાની ક્ષમતાને કારણે એલડીએલ ઘટાડવા માટે વપરાય છે.

કોલેસ્ટરોલ તકતીઓની ડ્રગ સારવાર ઘણા નકારાત્મક પરિણામો અને આડઅસરો સાથે જોખમી છે:

1. માથાનો દુખાવો, સ્નાયુ, એપિગastસ્ટ્રિક પીડાનો દેખાવ;
2. આંતરડાની સમસ્યાઓ;
3. સામયિક અનિદ્રા અને સામાન્ય અસ્વસ્થતાની લાગણી;
4. તમામ પ્રકારની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ;
5. ડાયાબિટીઝનું જોખમ વધ્યું.

કેટલાક નિષ્ણાતો લોહીમાં એલ.ડી.એલ. ઘટાડવા માટે વિવિધ હોમિયોપેથીક દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

એવી ઘણી લોક વાનગીઓ છે જેનો ઉપયોગ એલડીએલ કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરવા માટે થાય છે.

લિન્ડેનનો ઉપયોગ. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ માટેની ભલામણ કરેલી વાનગીઓમાંની એક સૂકા લિન્ડેન ફૂલ પાવડરનો ઉપયોગ છે. આ કરવા માટે, તેઓ લોટમાં ગ્રાઉન્ડ છે. 1 ચમચી માટે દિવસમાં 3 વખત લો. એક મહિનાનો વપરાશ કરવો જરૂરી છે, પછી 2 અઠવાડિયા માટે વિરામ લો અને કોર્સને પુનરાવર્તિત કરો, સામાન્ય પાણીથી લિન્ડેન બનાવો આ ઉપાય લેતી વખતે, આહારનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દરરોજ તમારે સુવાદાણા અને સફરજન ખાવાની જરૂર છે;

પ્રોપોલિસ ટિંકચર 4 મહિના માટે દિવસમાં ત્રણ વખત ભોજન પહેલાં વપરાય છે;

કઠોળ તૈયાર કરવા માટે, તમારે સાંજે પાણી સાથે અડધો ગ્લાસ કઠોળ અથવા વટાણા રેડવાની જરૂર છે અને રાતોરાત છોડી દો. સવારે, પાણી નીકળી જાય છે અને તાજી થાય છે, થોડું પીવાનું સોડા ઉમેરવામાં આવે છે અને ટેન્ડર સુધી બાફવામાં આવે છે. કઠોળ કેટલાક તબક્કામાં ખવાય છે. કોર્સ સામાન્ય રીતે ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 100 ગ્રામ કઠોળ ખાય છે, તો પછી થોડા સમય પછી કોલેસ્ટરોલની માત્રા 10% ઓછી થઈ જાય છે;

રજકો વાવણી. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલને મટાડવાનો ઉત્તમ સાધન એ છોડના પાંદડા છે. તાજા ઘાસનો ઉપયોગ થાય છે, જે ઘરે ઉગાડવામાં આવે છે. જ્યારે સ્પ્રાઉટ્સ દેખાય છે, ત્યારે તેમને કાપીને ખાવા જ જોઇએ. તમે રસ સ્વીઝ કરી શકો છો અને 2 ચમચી પી શકો છો. દિવસમાં 3 વખત. સારવારનો કોર્સ એક મહિનો છે;

ફ્લેક્સસીડ. હાનિકારક કોલેસ્ટેરોલને ઓછું કરવા માટે એક ઉત્તમ સાધન. ગ્રાઇન્ડેડ સ્વરૂપમાં તેનો સતત ઉપયોગ આ રોગ સામેની લડતમાં હકારાત્મક પરિણામો લાવે છે;

ડેંડિલિઅન મૂળનો ઉપયોગ એથેરોસ્ક્લેરોસિસ માટે પણ થાય છે, જેથી શરીરમાંથી વધારે કોલેસ્ટરોલ દૂર થાય. પીસેલા સૂકા મૂળોનો પાવડર વપરાય છે, જેનો ઉપયોગ 1 tsp માં થાય છે. દરેક ભોજન પહેલાં. આ કોર્સ લગભગ છ મહિનાનો છે. ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી;

તમારે તમારા આહાર રીંગણમાં શામેલ થવું જોઈએ, જે કાચા સ્વરૂપમાં સલાડમાં ઉમેરવામાં આવે છે, કડવાશ દૂર કરવા માટે મીઠાના પાણીમાં રાખવામાં આવે છે;

તાજા ટમેટા અને ગાજરના રસનો ઉપયોગ;

રોવાન બેરી, જે દિવસમાં 3-4 વખત ખાવું આવશ્યક છે. કોર્સ - 4 દિવસ, વિરામ - 10 દિવસ, પછી વધુ બે વખત અભ્યાસક્રમનું પુનરાવર્તન કરો;

સાયનોસિસ વાદળીના મૂળ. આ છોડનો ઉકાળો 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ખાવામાં આવે છે. દિવસમાં 3-4 વખત, ખાધા પછી થોડો સમય અને હંમેશા સૂવાનો સમય પહેલાં. કોર્સ 3 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ સાધન, કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવાની સાથે, શાંત અને તણાવ વિરોધી અસર ધરાવે છે, દબાણ ઘટાડે છે, નિંદ્રાને સામાન્ય બનાવે છે;

સેલરી દાંડીઓ અદલાબદલી થાય છે, ઉકળતા પાણીમાં થોડી મિનિટો બોળવામાં આવે છે. પછી તેમને દૂર કરવાની જરૂર છે, તલના છંટકાવ સાથે, થોડું મીઠું ચડાવેલું, સૂર્યમુખી અથવા ઓલિવ તેલનો સ્વાદ ઉમેરવા માટે. તે તદ્દન સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ સંતોષકારક વાનગી બનાવે છે જેનો ઉપયોગ દિવસના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે;

થોડી માત્રામાં કચડી લિકોરિસની મૂળિયા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને થોડા સમય માટે બાફેલી હોય છે. પછી કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ભોજન કર્યા પછી ફિલ્ટર કરો અને દિવસમાં 4 વખત લો. એક મહિનાના વિરામ પછી, સારવાર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે;

જાપાની સોફોરા અને સફેદ મેસેલ્ટો ઘાસના ફળોમાંથી ટિંકચર ખૂબ અસરકારક રીતે રક્ત વાહિનીઓને કોલેસ્ટરોલથી સાફ કરે છે દરેક છોડના 100 ગ્રામ જેટલા ફળ કચડી નાખવામાં આવે છે, 1 લિટર વોડકા રેડવામાં આવે છે, અંધારાવાળી જગ્યાએ ત્રણ અઠવાડિયા સુધી રેડવામાં આવે છે. તાણયુક્ત પ્રેરણા 1 ​​ટીસ્પૂન નશામાં હોવું આવશ્યક છે. ભોજન પહેલાં અડધા કલાકમાં ત્રણ વખત. આ સાધન સક્રિય રીતે મગજનો પરિભ્રમણ પણ સુધારે છે, રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે, રુધિરકેશિકાઓની નબળાઇ ઘટાડે છે અને રક્ત વાહિનીઓને શુદ્ધ કરે છે;

સુવર્ણ મૂછો (સુગંધિત અથડામણ). ટિંકચર તૈયાર કરવા માટે, તમારે છોડનું એક પાન લેવાની જરૂર છે, તેને ટુકડા કરી કાપીને ઉકળતા પાણીનો 1 લિટર રેડવાની જરૂર છે. 24 કલાક ગરમ જગ્યાએ આગ્રહ કરો. ટિંકચર અંધારાવાળી જગ્યાએ ઓરડાના તાપમાને સંગ્રહિત થાય છે. 1 ચમચી લેવું જરૂરી છે. એલ દિવસમાં 3 વખત ભોજન પહેલાં. કોર્સ 3 મહિનાનો છે. આગળ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે કોલેસ્ટરોલના સ્તરને મોનિટર કરવા માટે લોહીનું પરીક્ષણ લેવાય. Highંચી સંખ્યા હોવા છતાં, તે સામાન્ય થઈ જશે. આ ઉપરાંત, આ પ્રેરણા બ્લડ સુગરને ઘટાડે છે, જે ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કિડનીના કામકાજ પર તેની સારી અસર પડે છે, યકૃતના કાર્યના પરીક્ષણોને સામાન્ય બનાવે છે;

ઓટ ઇન્ફ્યુઝનથી લો કોલેસ્ટરોલ થર્મોસ સાથે તૈયાર કરી શકાય છે. લિટરમાં થર્મોસમાં ઉકળતા પાણીથી ધોવા અનાજ અને વરાળનો ગ્લાસ રેડવો જોઈએ. આઠ કલાક પછી, પરિણામી પ્રવાહીને ઠંડુ કરો, ઠંડુ કરો અને રેફ્રિજરેટરમાં મોકલો. દરરોજ 1 ગ્લાસ ખાલી પેટ પર લો.

ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલની અસરકારક રીતે સારવાર કરવા માટે, બધી પદ્ધતિઓનું સંયોજન ખૂબ મહત્વનું છે. તે આ પરિબળ છે જે માનવ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને ફાયદાકારક રીતે અસર કરી શકે છે અને વધુ ચરબીને લોહીમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી અને રક્ત વાહિનીઓમાં સ્થાયી થવાથી રોકે છે.

લોહીમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર કેવી રીતે ઓછું કરવું તે આ લેખમાં વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે.