માનવ સ્વાસ્થ્યમાં હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તણાવ, સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહાર અને મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, સમગ્ર અને સ્વાદુપિંડની અંત .સ્ત્રાવી પ્રણાલીના ખામીનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારી શકે છે. વ્યક્તિ જેટલી મોટી હોય છે, તેને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના વધારે છે.
તેથી જ પુરુષો માટે બ્લડ સુગરનાં ધોરણોને જાણવું એટલું મહત્વનું છે, કારણ કે ડબ્લ્યુએચઓનાં આંકડા મુજબ, તેઓ 50 વર્ષથી વધુ ઉંમર પછી, ડાયાબિટીઝનું જોખમ વધારે છે. જો તમે સમયસર સમસ્યાનું નિદાન કરો અને યોગ્ય સારવાર માટે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લો, તો ભવિષ્યમાં, તમે ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન વિના પણ કરી શકો છો.
નિશ્ચિત લક્ષણોના અભિવ્યક્તિના કિસ્સામાં, જેનું વર્ણન નીચે આપવામાં આવશે, તમારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર તપાસવા માટે તુરંત જ તબીબી સંસ્થાનો સંપર્ક કરવો જ જોઇએ. નીચેના લક્ષણોનું વર્ણન છે, પચાસ અને 60 વર્ષની ઉંમરે માણસ માટે સ્વીકૃત ખાંડની ધોરણ, અને તેને નિયંત્રિત કરવાની રીતો ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.
સિમ્પ્ટોમેટોલોજી
રક્તમાં શર્કરાનું સ્તર 50 પર સ્વીકાર્ય થવા માટે, અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીએ હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનની યોગ્ય માત્રા ઉત્પન્ન કરવી જોઈએ.
એવું પણ થાય છે કે સ્વાદુપિંડ સામાન્ય રીતે કાર્ય કરે છે અને ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ સમસ્યા એ છે કે શરીરના કોષો તેને ઓળખતા નથી.
ડાયાબિટીસની શરૂઆતના 51 વર્ષ અને તેના પછીના લક્ષણો નીચે મુજબ છે.
- થાક;
- દ્રષ્ટિ ઘટાડો;
- તરસ
- ખરાબ શ્વાસ;
- તીવ્ર સેટ અથવા વજન ઘટાડવું;
- નાના ઘા પણ સારી રીતે મટાડતા નથી;
- પરસેવો
- વારંવાર રક્તસ્રાવ પેumsા
જો ઉપરના લક્ષણોમાંથી ઓછામાં ઓછું એક નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, તો તમારે યોગ્ય પરીક્ષણો લેવા માટે તમારા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. છેવટે, રોગ ઉચ્ચારણ લક્ષણો અને એક વર્ષ, અથવા બે પછી પણ થઈ શકે છે, પરંતુ માનવ સ્વાસ્થ્યને ન ભરવાપાત્ર નુકસાન પહોંચાડે છે, શરીરના તમામ કાર્યોના કામમાં વિક્ષેપ પાડે છે.
અલબત્ત, તમે બ્લડ સુગરને અને ઘરે ગ્લુકોમીટર (આંગળીમાંથી લોહી લેવામાં આવે છે) ના માપી શકો છો, જો કોઈ હોય તો. પરંતુ નસમાંથી લોહીના નમૂના લેવા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે - આ વિશ્લેષણ વધુ સચોટ હશે અને દર્દીના ઇતિહાસને ધ્યાનમાં રાખીને, તેના તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા ડિક્રિપ્ટ કરવામાં આવશે. જમ્યા પછી સુગર માપવાની મંજૂરી નથી.
પ્રારંભિક વિશ્લેષણ પર, દર્દીએ તેને ખાલી પેટ પર જ લેવું જોઈએ.
સામાન્ય કામગીરી
Years૦ વર્ષ પછી પુરુષોમાં લોહીમાં શર્કરાની ધોરણ વધુ ઉન્નત વયે પણ સૂચકાંકોથી ભિન્ન નથી, ઉદાહરણ તરીકે, at 55 ની ઉંમરે અથવા at૦ વર્ષની ઉંમરે. જ્યારે રક્ત ખાંડ સ્વીકાર્ય શ્રેણીમાં હોય ત્યારે નીચેનું કોષ્ટક બતાવે છે.
પ્રથમ વિશ્લેષણ પસાર કરતી વખતે, 52 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના પુરુષોને ખાલી પેટ પર વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે, અને છેલ્લું ભોજન ઓછામાં ઓછું 9 કલાક પહેલાં હોવું જોઈએ. ડ doctorક્ટર એક રક્તવાહિનીના લોહીના નમૂના સૂચવે છે. અનુમતિપાત્ર સ્તર 3.9 એમએમઓએલ / એલથી 5.6 એમએમઓએલ / એલ છે. ખાધા પછી લોહીના પરીક્ષણો માટે રેફરલ પણ આપી શકાય છે, ખાવું પછી ઓછામાં ઓછા બે કલાક પસાર થવું જોઈએ. અહીં સૂચક વધારે હશે અને આ સામાન્ય છે, કારણ કે શરીર ખોરાકને પચાવે છે, અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ જે ઇન્જેસ્ટ થાય છે. આ શરતો હેઠળ બ્લડ સુગરનું સામાન્ય સ્તર 1.૧ એમએમઓએલ / એલથી .2.૨ એમએમઓએલ / એલ છે.
રેન્ડમ એનાલિસિસ તકનીક પણ છે. તે દર્દીના આહારના ધ્યાનમાં લીધા વિના, દિવસભર કરવામાં આવે છે. જો સ્વાદુપિંડ સામાન્ય રીતે કાર્ય કરે છે, તો પછી બ્લડ સુગરની સાંદ્રતા 4..૧ એમએમઓએલ / એલથી 7.૧ મીમીઓલ / એલ સુધીની હોય છે.
એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સના સમુદાયે સામાન્ય ધોરણો અપનાવ્યાં છે જે 50 થી 54 વર્ષની વયના પુરુષોમાં ડાયાબિટીસ અથવા પૂર્વનિર્ધારણની સ્થિતિ સૂચવે છે, અને 56 - 59 વર્ષ સુધીના સમયગાળામાં. સામાન્ય રીતે, બીજા વય જૂથમાં, વધઘટને 0.2 એમએમઓએલ / એલ સુધી વધારી શકાય છે.
લોહીમાં શર્કરાના સંકેતોને લીધે ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ ધરાવતા જૂથને શ્રેય આપવામાં આવે છે ત્યારે પ્રિડિબિટિસ એ એક વ્યક્તિની સ્થિતિ છે. ઘણા લોકો પોતાને પૂછે છે કે, 53 અને 57 વર્ષની ઉંમરે ડાયાબિટીસ અને પૂર્વસૂચન ડાયાબિટીસ માટે સુગરનો ધોરણ શું છે? જવાબ સરળ છે - સમાન સૂચકાંકો 50-60 વર્ષના સમયગાળા માટે સ્વીકાર્ય છે.
નીચે રક્ત ખાંડના સૂચકાંકો, ભાર સાથે વિશ્લેષણને ધ્યાનમાં લેતા. તે ગ્લુકોઝનું સેવન સૂચિત કરે છે, જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં વેચાય છે. પ્રથમ, માણસ ખાલી પેટ પર પરીક્ષણ લે છે, પછી ગ્લુકોઝ પીવે છે, અને બે કલાક પછી, તે ફરીથી પરીક્ષણ લે છે. આ તમને સ્વાદુપિંડનું સંપૂર્ણ તબીબી ચિત્ર જોવાની મંજૂરી આપે છે.
નીચે આપેલા આદર્શ સૂચકાંકો છે:
- પૂર્વસૂચકતા: 5.55 - 6.94 એમએમઓએલ / એલ, લોડ સમયગાળા દરમિયાન 7.78 - 11.06 એમએમઓએલ / એલ;
- ડાયાબિટીસ, ખાલી પેટ પર વિશ્લેષણ પહોંચાડ્યા પછી: 7.0 એમએમઓએલ / એલથી ઉપર અને 11.1 એમએમઓએલ / એલના ભાર સાથે;
- ધમનીય રક્તના અધ્યયનમાં સામાન્ય ખાંડ - 3.5 એમએમઓએલ / એલથી 5.5 એમએમઓએલ / એલ સુધી;
- શિરાયુક્ત લોહીના નમૂના લેવા માટેના શુગરના સામાન્ય મૂલ્યો - 6.1 એમએમઓએલ / એલ, વધુ સંખ્યામાં પૂર્વસૂચન સૂચવે છે.
કિસ્સામાં જ્યારે દર્દીને શંકા હોય છે કે ખાંડનું માપન યોગ્ય રીતે કરવામાં આવ્યું નથી, અથવા જો તે પોતે વિશ્લેષણની તૈયારી માટેના નિયમોનું પાલન કરતું નથી, તો તે ફરીથી લેવાનું વધુ સારું છે. જો પૂર્વસૂચન રોગનું નિદાન કરવામાં આવે તો, કોઈ પણ સંજોગોમાં તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. ખરેખર, સારવારની અભાવ અને ડ doctorક્ટરના સૂચનોનું પાલન ન કરવાથી ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસના વિકાસમાં પરિણમશે.
વિશ્લેષણના ક્લિનિકલ ચિત્રને શું વિકૃત કરી શકે છે
માનવ શરીર ઘણા બાહ્ય પરિબળો માટે તદ્દન સંવેદનશીલ હોય છે, અને જ્યારે ખાંડની પરીક્ષા પસાર કરતી વખતે, તમારે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે કે તેમાંના કેટલાક ક્લિનિકલ ચિત્રને વિકૃત કરી શકે છે. તાણ, તાજેતરના આલ્કોહોલનું સેવન અને સંખ્યાબંધ રોગો ઇન્સ્યુલિનના યોગ્ય ઉત્પાદનને અસર કરે છે.
જો આમાંની કોઈ એક બિમારી અસ્તિત્વમાં છે, તો પછી આ સીધા બ્લડ સુગરના સ્તરને અસર કરે છે:
- એક સ્ટ્રોક;
- હાર્ટ એટેક
- ઇટસેન્કો-કુશિંગનું સિન્ડ્રોમ;
- ઇન્સ્યુલિનોમા.
બાદમાં રોગ દુર્લભ છે, જે 53 વર્ષ પછી પુરુષોમાં જોવા મળે છે. ઇન્સ્યુલિનોમા એ એક ગાંઠ છે જે ઇન્સ્યુલિનના અતિશય ઉત્પાદનને ઉશ્કેરે છે, સૂચકાંકો 2.9 એમએમઓએલ / એલ છે.
ખાંડની તપાસ કરતી વખતે મુખ્ય નિયમ એ છે કે છેલ્લું ભોજન ઓછામાં ઓછું 8 કલાક પહેલાં હોવું જોઈએ.
સવારે, પાણી સિવાય કોઈ પીણું લેવાની મનાઈ છે.
નિવારક પગલાં
શરીરને તંદુરસ્ત સ્થિતિમાં જાળવવા માટે, તમારે સક્રિય જીવનશૈલી જીવી લેવાની અને જમવાની જરૂર છે. આ સફળતા અને ડાયાબિટીઝના નિવારણની ચાવી છે. જો દર્દી 58 વર્ષનો હોય, તો પણ શારીરિક ઉપચારને નકારવાની જરૂર નથી. તે લોહીમાં ગ્લુકોઝના ઓછી માત્રામાં ફાળો આપે છે. તમે દરરોજ, ઓછામાં ઓછી 45 મિનિટ, તાજી હવામાં હાઇકિંગનો આશરો લઈ શકો છો. તે તરણ અને વ walkingકિંગ જેવા વિકલ્પોને ધ્યાનમાં લેવા પણ યોગ્ય છે.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝને રોકવા માટે યોગ્ય પોષણ એ પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. અને નિદાન કરતી વખતે, દર્દીએ ખાવાના બધા નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ અને ડ doctorક્ટર દ્વારા માન્ય ઉત્પાદનોની સૂચિનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. ખોરાકમાં ઓછામાં ઓછું કાર્બોહાઈડ્રેટ હોવું જોઈએ. લોટના ઉત્પાદનો, મીઠાઈઓ, ચરબીયુક્ત અને તળેલું વિશે હંમેશાં ભૂલી જવું જોઈએ.
એવું થાય છે કે વય સાથે, સામાન્ય રીતે 57 વર્ષ પછી, વ્યક્તિ થોડું વજન વધવાનું શરૂ કરે છે, અને દર વર્ષે ભીંગડા પરનો આંકડો વધારે આવે છે. ડોકટરો દ્વારા પહેલેથી જ સાબિત થયું છે કે, મેદસ્વી લોકો તેમના પાતળા સાથીઓ કરતાં ઘણી વાર ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે. તેથી, વધુ વજન સામે લડવાની જરૂર છે, કારણ કે ડાયાબિટીસ અને મેદસ્વીપણું એક ખૂબ જ જોખમી "પડોશી" છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં તમે શરીરને ભૂખ્યા ન બનાવી શકો - આ લોહીમાં શર્કરામાં વધારો થવાનું કારણ બને છે, પરંતુ તમે વધારે પડતો ખોરાક પણ લઈ શકતા નથી. આહારને સંતુલિત કરવો અને તેને 5 - 6 ભોજનમાં વહેંચવું જરૂરી છે, પ્રાધાન્ય તે જ સમયે. આ નિયમ શરીરને ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરશે, અને જઠરાંત્રિય માર્ગના કામમાં પણ સુધારો કરશે.
બધા ખોરાક ચીકણા ન હોવા જોઈએ, આ ડેરી ઉત્પાદનો - ખાટા ક્રીમ, ચીઝ પર પણ લાગુ પડે છે. માખણ પર હવે પ્રતિબંધ છે. ઓછી ચરબીવાળા કીફિર શ્રેષ્ઠ રાત્રિભોજન હશે, પરંતુ દિવસમાં 300 મિલીથી વધુ નહીં. માંસની ભલામણ કરેલી ચિકન, ત્વચા નહીં, કેટલીકવાર તમે દુર્બળ માંસ ખાઈ શકો છો.
બધા ખોરાકને બાફવામાં આવે છે અથવા બાફવામાં આવે છે. ખૂબ મીઠું ચડાવેલું, ધૂમ્રપાન કરેલું અને અથાણાંવાળા વાનગીઓ ખાંડના સૂચકાંકમાં તેમજ ચોખા અને સોજી જેવા કેટલાક અનાજનું સેવન મોટા પ્રમાણમાં વધારશે.
શુદ્ધ પાણીનો વપરાશ વધારવા માટે જરૂરી છે, દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 2 લિટર. ડાયાબિટીસ અને પૂર્વસૂચન બંનેમાં જ્યુસ અને કાર્બોરેટેડ પીણાં પર પ્રતિબંધ છે. જો રસ પીવાની પ્રબળ ઇચ્છા હોય, તો તે 1 થી 3 ના ગુણોત્તરમાં પાતળી હોવી જ જોઇએ, પરંતુ શુદ્ધ ઉત્પાદનના 75 મિલીથી વધુ નહીં.
આલ્કોહોલ સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ હેઠળ રહે છે, તમારે નિકોટિન વ્યસનથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
જો કોઈ માણસને ડાયાબિટીઝ, અથવા પૂર્વસૂચન રોગ હોય, તો પછી તમે હર્બલ દવાનો આશરો લઈ શકો છો - medicષધીય વનસ્પતિઓના આધારે ડેકોક્શન્સનો ઉપયોગ. ફક્ત એ યાદ રાખવું જરૂરી છે કે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે નોંધણીના ક્ષણથી, દર્દી તેને આહારમાં નવા ખોરાક અને પીણાઓની રજૂઆત વિશે સૂચિત કરવા માટે બંધાયેલા છે, જો આવા પરવાનગીની સૂચિમાં શામેલ ન હોય તો.
લોક દવા
બીન શીંગો લાંબા સમયથી ડાયાબિટીઝના ઉપચાર ગુણધર્મો માટે પ્રખ્યાત છે. આ બધું એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે શીંગોમાં એક પ્રોટીન હોય છે જે વનસ્પતિ પ્રોટીન જેવા બંધારણ સમાન છે. અને ઇન્સ્યુલિન પણ એક પ્રોટીન છે.
બીન શીંગોમાંથી ડેકોક્શન્સની યોગ્ય તૈયારી અને તેના સેવનથી બ્લડ શુગરના સામાન્ય સ્તરને 7 કલાક સુધી રાખી શકાય છે. તેના બદલે ડેકોક્શનનો ઉપયોગ કરીને, ફક્ત પ્રયોગો ન કરો, અને ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનનો ઇનકાર કરો.
ઉકાળો લેવા માટેની ઉપચાર લાંબી છે - અડધો વર્ષ. બરાબર આ સમય પછી, પરિણામ નોંધપાત્ર હશે. રેસીપી નીચે મુજબ છે: બ્લેન્ડરમાં, સૂકા બીન શીંગોને ભૂકો કરવામાં આવે છે પછી પાવડર સુસંગતતા. પરિણામી ઉત્પાદનનો 55 ગ્રામ થર્મોસમાં રેડવામાં આવે છે અને ઉકળતા પાણીના 400 મિલીથી ભરવામાં આવે છે. 12 કલાકનો આગ્રહ રાખો. પ્રવેશની યોજના - ભોજન પહેલાં 20 મિનિટ પહેલાં, દિવસમાં ત્રણ વખત. આ લેખમાંની વિડિઓ ડાયાબિટીઝના પ્રથમ લક્ષણો વિશેની માહિતી પ્રદાન કરશે.
